Страница дистанционного обучения

 

В связи с распространением новой коронавирусной инфекции COVID-19, с 26 октября 2020 года и до особого распоряжения ГУДО "Областная детско-юношеская спортивная школа" перешла на дистанционное обучение. Материалы для дистанционного обучения размещены в основном меню сайта во вкладке дистанционное обучение. Информация размещается и пополняется еженедельно, следите за обновлениями. Дистанционные тренировки проводятся согласно расписанию занятий (приложение №1). Телефоны горячей линии ГУДО ОблДЮСШ по вопросам дистанционного обучения: 256327, 253852, 251200 , сотовый телефон директора учреждения 8-950-598-3084. Скачать положение о дистанционном обучении в ОблДЮСШ/2020/CCF14042024.pdf. Скачать распоряжение Губернатора Кемеровской области-Кузбасса  от 25.10.2020 №162-рг о дополнительных мерах по противодействию распространению новой коронавирусной инфекции COVID-19/2020/162-rg_2020.pdf

Приложение №1

Добро пожаловать на страницу дистанционного обучения учащихся ГУДО ОблДЮСШ. Здесь будут размещаться материалы для самостоятельного освоения программного материала. 

 

Материалы для домашних тренировок

с 26.10.2020 г. по 01.11.2020 г.

 

Мини-футболу  "Первый пас" (для детей с нарушением слуха)

Занятие №18-20 Футбольная разминка с мячом

Все упражнения выполняются по самочувствию,не более 1 раза

Фото,видео выполненных заданий присылать на электронную почту lena2kem@rambler.ru ,группу вконтакте https://vk.com/club193291164, а так же в мессенджер WhatsApp или Viber (89236100280).

 

Футбол  "Командная игра" (для учащихся губернаторских учреждений)

Занятие №18-20 - Футбольная разминка с мячом



Упражнения выполняются по 3 серии.  подходами -5 минут.

Фото,видео выполненных заданий присылать на электронную почту lena2kem@rambler.ru ,группу вконтакте https://vk.com/club193291164, а так же в мессенджер WhatsApp или Viber (89236100280).

 

Рукопашный бой  "Быстрый кулак" (для школьников)

Занятие №18-20  Экипировка

Видео и фото тренировок присылать на электронную почту lsu.05.01@mail.ru, а так же в мессенджер WhatsApp (89502620616).

 

Рукопашный бой  "Самооборона" (для учащихся губернаторских учреждений)

Занятие №18-20 - История

Видео и фото тренировок присылать на электронную почту lsu.05.01@mail.ru, а так же в мессенджер WhatsApp (89502620616).

 

ОФП  "Чемпион" (для учащихся губернаторских учреждений)

Занятие №19-21 Упражнения для развития общей выносливости

1) приседания
2) отжимание
3) приседания с подъемом на носки
4) планка с касанием плеч
5) бёрпи
7) планка
9) в упоре лёжа сгибаем ноги в коленях ,касание ладонями колен по диагонали 

Работа 35 секунд. Отдых 15 секунд. 5 подходов. Пауза между подходами 2 минуты.

Видео и фото тренировок присылать на почту Tikhonova210215@mail.ru,а так же на мессенджер WhatsApp (89235344064).

Спортивные танцы  "Без остановки" (для школьников)

Тренер-преподаватель Ермолина М.С. с 27 октября по 06 ноября направлена в служебную командировку МДЦ «Артек» для сопровождение группы обучающихся Кузбасса на Всероссийское мероприятие и обеспечение безопасности по пути следования. Онлайн занятия возобновятся с 09 ноября 2020 г.

 

Шахматы  "Шахматное королевство" (для младших школьников 6-10 лет)

Занятие №19-21  - СЛадья, начальное расположение, ходы.

Видео и фото домашних заданий высылайте на электронную почту: yurij.rekhovsky@yandex.ru 

 

Шахматы  "В мире шахмат" (для школьников)

Занятие №19-21  Краткая история шахмат

Видео и фото домашних заданий высылайте на электронную почту: yurij.rekhovsky@yandex.ru 

 

Шахматы  "Шахматные этюды" (для учащихся губернаторских учреждений)

Занятие №19-21  Детский мат

Видео и фото домашних заданий высылайте на электронную почту: yurij.rekhovsky@yandex.ru 

 

Волейбол  "Серебряный мяч" (для учащихся губернаторских учреждений)

Занятие №19-21 Совершенствование стоек и перемещений волейболиста

Видео и фото тренировок присылать на почту dudinskaya_o@mail.ru, а так же на мессенджер WhatsApp (89502741883)

 

Волейбол  "Юниор" (для школьников)

Занятие №19-21  Стойки и техника перемещения волейболиста

Видео и фото домашних тренировок присылать на почту dudinskaya_o@mail.ru, а так же на мессенджер WhatsApp (89502741883)

 

close